Тема здоровья всегда будет актуальна и важна. Так, для участников клуба «Чебурашка» прошёл диспут«10 лёгких шагов к ЗОЖ», который мы начали с задания «Мой настроение», в ходе которого каждый выбрал смайлик соответствующий своему настроению. Как это влияет на тему нашего мероприятия? Очень просто – ведь любая положительная эмоция повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработке гормонов радости (эндорфины). А это всё тоже наше с вами здоровье. Чем больше положительных эмоций ощущает человек, тем меньше он подвержен стрессу и различным заболеваниям.
В ходе мероприятия ребята вспомнили и обобщили ранее полученные знания по здоровому образу жизни, ответили на вопросы викторины, прошли «лабиринт» витаминов, и в очередной раз убедились, что здоровый человек – счастливый человек.
Свои представления о счастливой жизни можно выразить в виде Дерева жизни, ветви которого поддерживают ствол «здоровый образ жизни», питаемый корнями составляющими здорового образа жизни (интересная творческая работа, активная жизненная позиция, закаливание, личная гигиена, рациональное питание и т.д.)
Ребята с удовольствием обсудили Дерево жизни и даже привели свои примеры того, что делает счастливыми и здоровыми именно их.
|