Утренняя зарядка и суставная гимнастика очень полезны для здоровья. В последнее время особо популярной стала нейрогимнастика как для детей, так и для взрослых. Эксперты заверяют, что даже несколько простых упражнений, регулярно выполняемых каждый день, могут оказать благоприятное влияние организм.
   Одним из инструментов нейрогимнастики является пальчиковая гимнастика. Известный русский педагог Сухомлинский говорил, что ум ребенка находится на кончиках его пальцев. Про пальчиковую гимнастику знают многие. Особенно те, у кого есть дети. Педиатры рекомендуют родителям использовать такую зарядку, чтобы развивать у детей мышление, логику и речь. Например, играть с малышами в такую игру, как «Сорока кашку варила» которая является талантом нашей народной педагогики.
Дело в том, что от развития мелкой моторики во многом зависят интеллектуальные способности и память, ведь мозг очень чувствителен к любым пальчиковым упражнениям. Такой род занятий очень просто выполнять – в этом и заключается их основной плюс. Времени для пальчиковой гимнастики тоже потребуется немного – порядка 5 минут ежедневно вполне достаточно.
       Нейрогимнастика — это простой, доступный и эффективный способ тренировки мозга.
      Вместе с участниками клуба «Чебурашка» мы провели урок, на котором познакомились с азами нейрогимнастики а также отработали комплекс гимнастических упражнений с массажными мячами.
       Оказалось, что такая гимнастика не только простая в исполнении но и очень веселая, дети действительно получили заряд энергии и бодрости на весь день.